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辣晒比基尼!小娴平躺洩「坏坏视角」浑圆双球溢出I字深沟-世界上最毒的蛇

辣晒比基尼!小娴平躺洩「坏坏视角」浑圆双球溢出I字深沟

艺人小娴一直保有好身材,不过,过去她曾经爆肥到63公斤,甚至体脂肪飙到32%,事后她也顺利减肥成功恢复原本的好身材,但并没有因为减肥,让她丰满的上围跟着减少。近日她在IG晒出一张穿着比基尼的火辣照片,并写下,「好想念阳光,好想要晒太阳」不过火辣照片,已经让不少网友留言快喷鼻血。 过去小娴最胖体重曾达63公斤,最后减重15公斤,她透露,吃白饭才会瘦,且餐餐一定要有饭、有菜、有肉均衡饮食,且调味料要减半,正餐也绝对会吃饱,餐与餐中间更是绝对不吃任何零食,把代谢养好再去运动,不仅能顺利减重,运动也不会让皮肤松弛。